(הערה: המספרים שבסוגריים המרובעים מפנים לנספח "הערות, הבהרו והרחבות", שנמצא בסוף המאמר)
המון פעמים אנו שומעים במהלך האימונים את המושג "קיהון-האפו". חלקנו "יודעים" שמדובר ב-"תרגילי בסיס". אבל מה הם אותם "תרגילי בסיס" ומדוע הם נקראים כך ("בסיס")? במאמר זה אנסה להבהיר את כל השאלות הללו ולהסיר את הערפל.
"קיהון" מתורגם בדרך כלל כמסד או בסיס בכל אמנויות הלחימה היפניות. קיהון כשלעצמו מכיל בתוכו את כל היסודות המרכיבים את האימון – מנח ([1]kamae) קבלת התקפות (ukemi), חבטות (striking), נעילות, הטלות, הליכה/תנועה... כל מה שיש ב-Ten (שמים, heaven) וב-[2]Chi Ryaku no Maki ועוד. הקיהון תואר גם לעתים קרובות, ע"י האצומי סנסיי, בתור – 奇本 "מקורות מסתוריים".
"האפו" (八法 Happo,) - משמעו שמונה שיטות, עקרונות או חוקים.
ביחד המונח מתייחס לשמונה טכניקות היסוד של ה- budo taijutsu (חשוב להדגיש כאן שלכל בית-ספר ולכל שיטה יש את הקיהונים שלה ומכיוון שבבוג'ינקאן יש 9 בתי-ספר, אז יש לנו הרבה צורות לביצוע 8 תרגילי היסוד, הקיהון-האפו).
הקיהון-האפו מורכב מ- 3 טכניקות עבודה/מניפולציה על ה- kosshi (שלד ועצמות) ו-5 torite[3] (בריחים והטלות).
נטען ש-"בכל טכניקה שאנו מבצעים בבודו-טאיג'וצו, קיימים חלקים מהקיהון האפו". מכאן החשיבות הגדולה של תרגול והטמעת הקיהון-האפו בגופנו ובנפשנו.
האצומי אומר שמוצאן של מספר עצום של טכניקות מעולם אמנויות הלחימה הינו מאותן 8 טכניקות של הקיהון-האפו וגם טקמאצו סנסיי, המורה שלו, אמר את אותם הדברים: "קיהון האפו הוא הבסיס של כל אומנויות הלחימה".
לפי האצומי, לעולם לא תוכל להתקדם גבוה באמנות-הלחימה מבלי שתשלוט בצורה מעולה בקיהון-האפו. את החשיבות והמשמעות הרבה שהוא מייחס לקיהון האפו אפשר לראות בדברים הבאים[4], הלקוחים מתוך ה- [5]Sanmyaku#9 (התרגום הנו תרגום חופשי שלי. בנספח וכן ברשימת המקורות ניתן למצוא את המקור באנגלית):
"כאשר מתאמנים בקיהון האפו של הטאיג'וצו, מתחילים בלימוד 3 הטכניקות של Kosshi Kihon Sanpo ("3 הטכניקות של תקיפת השלד/עמוד השדרה[6]") ו-5 טכניקות של ה-[7]Torite Goho (בריחים והטלות). אדם לא יכול לומר שהבין את הקיהון האפו, אלא אם כן הצליח לחבר בין התבניות הללו לבין ה- Hapo Biken[8] ("החרב הנסתרת"), ה- Bugei Juhappan[9] (18 התמחויות הלחימה של הסמוראים) וה-[10]Ninja Juhakkei (18 ההתמחויות של הנינג'ה). ברגע שהקיהון האפו הזה מוליד 10,000 צורות ביצוע ו-10,000 הצורות הופכות לאינסוף, הוא הופך לבסיס, למקור של דרכי הלחימה. אז מתעורר ומתגלה הטעם האמיתי של הקיהון האפו".
הקיהון האפו מורכב משילוב של Kosshi Sanpo (טכניקות תקיפת השלד והעצמות) ו-Torite Goho (טכניקות בריחים והטלות).
לפי האצומי, ה- Kosshi Sanpo מתייחס ל-[11]Ten-chi-jin ול-Sanshin[12], וה- Torite Goho הוא מסלול של הארה (Go Gyo), שמטרתו להבין את ה- Chi-Sui-Ka-Fu-Ku[13] ואת הפעלתו של Gogyo[14] [ה- gogyo הנו תיאוריית 5 היסודות של ה- אש (hi), מים (mizu), עץ (ki), מתכת (ka), ואדמה (tsuchi). המתייחס לעקרונות של היין-יאנג [ראו הרחבה בהערות השוליים, בסוף המאמר. ש.ר].
האצומי אומר שהלב מכיל את ה- Jin-Gi-Rei-Chi-Shin (טוב לב, יושר, הגינות, חוכמה וכנות) ולחילופין הוא מייצג את "הקוד המוסרי" של אמן הלחימה: Kan-Chu-Ko-Ji-Ai (נאמנות בסיסית ועמוקה, דבקות במשפחה ואהבה עצמית).
כל זה מייצר את ההרמוניה של לב-לוחם הנתפס כמקודש (יש כאן התייחסות ל-Bushin Wa-o motte Totoshi-to nasu[15] - cf. Sanmyaku#4), וכך תרגילי ה-Kihon Hapo ניתנים לנו משמים ועל ידי קבלתם אנו הופכים ללוחמים הקשורים עם הרצון האלוהי ומסוגלים ללכת בדרך המסתורית של הנפלא בחיינו.
לכן דרך האסטרטגיה ידועה גם בתור נתיב הקסם. זו האמת של ה-Kihon Hapo של ה- Budo Taijutsu.
הקיהון האפו של הבודו-טאיג'וצו הוא, כאמור, אוסף של טכניקות המחולקות לשתי קטגוריות: Kosshi Kihon Sanpo (תקיפה/מכות לשלד ולעצמות) ו-Torite Goho (בריחים והטלות) המגיעות במקור מהגיוקו ריו קושי-ג'וצו, ומכילות במידת מה את הבסיס של כל הבוג'ינקאן. הקיהון-האפו מכיל 3 טכניקות מהקושי-ג'וצו (קושי קיהון) ו-5 טוריטה. אך, למרות שמקור הקיהון-האפו הוא הגיוקו-ריו, אנו מבצעים את 8 הטכניקות עבור כל בתי-הספר הנלמדים בבוג'ינקאן. מכאן שיש לנו 72 וורסיות (9 וורסיות לכל קיהון). כמו-כן אין קבעון לגבי צורת ביצוע הטכניקות ואצל מורים ודוג'ואים שונים ניתן יהיה לראות שינויים מסויימים בתכולת הקיהון האפו ואופן ביצוע הטכניקות (למרות שהסקירה שעשיתי העלתה שהשינויים בתכולה הינם רק בחלק קטן מן הטכניקות של הטוריטה).
8 התרגילים מחולקים ל-3 הטכניקות הבולטות של ה- kosshi kihon sanpo ו-5 טכניקות הנעילה (בריחים) של ה-torite kihon goho, כדלקמן (אני אציג מספר גרסאות נפוצות ואין מניעה לשנות ולגוון, אבל יש לתת את הדעת כי לכל מבצע/מורה יש את צורת הפרשנות והביצוע שלו, ולכן אני ממליץ לבקש הנחיות ביצוע מהמורה שלכם/ן. כ"כ שימו-לב שלרוב הטכניקות הצמדתי קישור לסרטון יוטיוב המציג את הביצוע):
a) Ichimonji no Kata
b) Jumonji no Kata
Torite Kihon Goho no Kata
a) Omote Gyaku – היפוך חיצוני
b) Omote Gyaku Ken Sabaki – היפוך חיצוני עם אגרוף (צקי)
c) Ura Gyaku - היפוך פנימי
d) Musha Dori – "לכידת לוחם"
e) Ganseki Nage – "הטלת סלע כבד"
v יש וורסיות בהן מופיע מוסו-דורי, במקום אחת הטכניקות הנ"ל
v יש גרסאות עם אוני-קודקי
v יש עם הון-גיאקו
3 קאטות ה- KOSSHI KIHON SANPO:
1. מיגי (ימני) איצ'י מונג'י נו-קמאי (Migi Ichimonji no Kamae):
ביציבה ימנית: איצ'ימונג'י ימני, בו יד ימין מושטת קדימה, יד שמאל מאוגרפת כשהאגודל בולט החוצה וממוקם מעל מפרק המרפק של זרוע ימין.
סובב את יד ימין בתנועה מעגלית גדולה ימינה (סיבב עם כיוון השעון, מכיוון הירכיים לכיוון כתף שמאל). בזמן שאתה מסובב את הזרוע, הקפד להרים את אגרוף יד שמאל וזה יעזור לסכל את ההתקפה של היריב.
יד שמאל שמאלה עולה מעל לראש, כף היד נפתחת למחצה ומכה באומוטה-שוטו בצד ימין של צווארו של היריב [הפגיעה מכוונת ל-אמאדו, האזור שבו נמצאות בלוטות הלימפה, בערך שני סנטימטרים מתחת לאוזן] במקביל לצעדך קדימה עם רגל שמאל.
צד שמאל (Hidari waza) הנו זהה. יש לחזור על זה שמונה פעמים.
2. מיגי (ימני) היצ'ו נו-קמאי (Migi Hicho no Kamae):
הרם את רגל שמאל לאזור ברך רגל ימין. יד שמאל חצי פתוחה ומושטת; יד ימין מאוגרפת כשהאגודל פתוח וממוקם באזור המרפק השמאלי.
סובב את יד שמאל ימינה, עם כיוון השעון, והמשך לכיוון שמאל ולמטה מבלי לשנות את המיקום. כמו קודם [ראה Ichimonji no kata] הידיים מחליפות פוזיציה, כאשר יד ימין עולה לקרב הראש ומאוגרפת למחצה.
רגל שמאל בועטת לתוך suigetsu של היריב (ירח מים - נקודה זו נמצאת ממש מתחת ל-xiphoid, זיז עצם החזה, זו היא מקלעת השמש. אזור זה משפיע על הסרעפת בעת הפגיעה) או ל- Asagasumi, (סנטר) כשאתה מתקדם.
פתח פתיחה חלקית (חצי) יד ימין והכה באומוטה-שטו לתוך העורק בצד ימין של צוואר היריב. שים לב: תנועת היד מגיעה מכיוון אזור הירך הימנית אל אזור הכתף השמאלית ויוצאת משם.
צד שמאל (Hidari waza) הנו זהה. חזור על זה שמונה פעמים.
3. מיגי (ימני) ג'ומונג'י נו קמאי (Migi Jumonji no kamae):
התמקם בג'ומונג'י עם יד שמאל פנימית.
כשהיריב תוקף עם צקי: הכה עם דאקן יד ימין לפינה הימנית העליונה של יד התוקף והמשך עם נעיצת בושי (אגודל ימין) לתוך אזור החזה שלו. הרם את היד הפתוחה למחצה לצד ימין וצא בנסיגה עם טאי-סבקי לצד שמאל ולאחור.
הפנה את יד שמאל כפי שהיא לשמאל למעלה והמשך עם מכה לתוך אזור החזה הימני של היריב עם האגודל השמאלי (בושי שמאל). בצע חצי פתיחה לצד ימין, הרמה ונסיגה בטאי-סבקי לאחור ומסיים בג'ומונג'י.
הצד השמאלי (Hidari waza) זהה. חזור על זה שמונה פעמים.
ראו סרטון ווידאו מייצג (https://www.youtube.com/watch?v=1iyzVDCZARQ).
סרטוני הדגמה לצורות ביצוע שונות של הקיהון-האפו:
1. סרטון הדגמה של הקושי-קיהון קאטה: https://www.youtube.com/watch?v=nX33M3PINBE
2. סרטון הדגמה של האצומי. שימו לב: אמנם הכותרת של הסרטון היא "קיהון-האפו ברוח הגיקאן-ריו", אבל אם תקשיבו טוב, תוכלו לשמוע (וגם לראות) שהאצומי מבצע – למשל את האומוטה-גיאקו – בסגנונות של מספר בתי-ספר. https://www.youtube.com/watch?v=1iyzVDCZARQ
3. איצ'י מונג'י נו קמאה. האצומי נותן כאן הסבר מעמיק: https://fb.watch/aCk0XrQwNo/
4. אומוטה גיאקו: https://www.youtube.com/watch?v=q2LYOIPXAto
5. האצומי מדגים אומוטה גיאקו קן-סבאקי: https://www.youtube.com/watch?v=tXA_HT8fXqE
6. אורה גיאקו: https://www.youtube.com/watch?v=9AqN3DlaFvY
7. מוּשָה-דורי: https://www.youtube.com/watch?v=AhS_Iq5XAXA
8. גן-סקי נאגה: https://www.youtube.com/watch?v=QNwxIr-ZpBc
9. מוסו דורי (ע"י נוגוצ'י):https://www.youtube.com/watch?v=AyyA6wtR5kU
10. אוניקודאקי (ע"י נוגוצ'י): https://www.youtube.com/watch?v=lPRZQ9e3nlc
11. הון-גיאקו: https://www.youtube.com/watch?v=j4rSFx2JlvQ
12. כל 8 הטכניקות: https://www.youtube.com/watch?v=FkE7jqj9Abk
הקמאה (היציבוֹת):
נספח – הטקסט המקורי של האצומי מתוך ה-sanmyako (כפי שמופיע בדף הפייסבוק של דאי-שיהאן דאנקן סטיוארט):
By Masaaki Hatsumi (Sanmyaku #9) 宗家
When training in the Taijutsu of Kihon Happo one starts by learning the forms of Kosshi Kihon Sanpo and Torite Goho, and unless one builds a community between these forms and Happo Biken, Bugei Juhappan and Ninja Juhakkei. it is impossible to say one has understood Kihon Happo.
Once this Kihon Happo gives birth to 10.000 ways and the 10,000 ways become infinity [Mugen: normalty “without limit” but here “without origin”], this becomes the root of the martial ways [ can also be read as “Mugen” ] and the true flavour of Kihon Happo comes alive.
I expressed the guideline that Kihon Happo consists of a combination of Kosshi Sanpo and Torite Goho; but Kosshi Sanpo refers to Tenchijin and Sanshin, and Torite Goho is a path of enlightenment [ Go Gyo ] whose purpose is to understand Chi-Sui-Ka-Fu-Ku and the operation of Gogyo [ here not five exercises~ (nor even “five elements”) but five deeds ].
The heart is Jin-Gi-Rei-Chi-Shin [ benevolence, righteousness, propriety, wisdom and sincerity ]; alternatively it represents the attitude of a martial artist. Kan-Chu-Ko-Ji-Ai [ thoroughness in loyalty, filial piety and self-love ].
This produces the harmony of a martial heart which is held sacred [ a reference to Bushin Wa-o motte Totoshi-to nasu – cf. Sanmyaku 4 ], and thus the Kihon Happo are given to us by heaven.
By receiving them we become warriors linked with the divine will. and are able to follow a mysterious path of miracles in our lives.
That is why the way of strategy is also known as the miraculous path. This is the truth of the Kihon Happo of Budo Taijutsu.
רשימת מקורות:
1. על הקיהון: https://en.wikipedia.org/wiki/Kihon
2. טן-צ'י-ג'ין (BUJINKAN DOJO SHINDEN KIHON GATA TENCHIJIN RYAKU NO MAKI DIVINE TRANSMISSION OF THE BASIC FORMS OF THE BUJINKAN DOJO): https://toaz.info/doc-viewer
3. דף הפייסבוק של דאישיהאן דאנקן סטיוארט: https://www.facebook.com/page/461382073904801/search/?q=Sanmyaku%20%239
4. עבור Kosshi Kihon Sanpo של גיוקו-ריו קושי-ג'וצו (קמאי וקאטות בסיס של: היצ'ו-נו-קאי + קאטה, ג'ומונג'י + קאטה, איצ'י-מונג'י קאטה) ראה: https://www.youtube.com/watch?v=nX33M3PINBE
6. טן-צ'י-ג'ין: https://shorinjiryublog.wordpress.com/2018/01/04/ten-chi-jin/
7. סאנשין: https://en.wikipedia.org/wiki/Sanshin
8. סאנשין: https://kogeijapan.com/locale/en_US/sanshin/
10. פילוסופיית הגודאי: https://en.wikipedia.org/wiki/Godai_(Japanese_philosophy)
11. על הקאמאה ומשמעותה בבודו-טאיג'וצו (מאת האצומי): https://www.karatebyjesse.com/kamae-%E2%80%93-by-hatsumi-masaaki/
12. אוקמי ואוקה: https://www.budo-inochi.com/uke-and-ukemi-mean/
13. על הקיהון-האפו, מתוך הספר של האצומי - THE WAY OF THE NINJA: Secret Techniques: https://books.google.co.il/books?id=6EEHNynxfd8C&pg=PA54&lpg=PA54&dq=Kosshi+Kihon+Sanpo&source=bl&ots=e1CTv9Q5fZ&sig=ACfU3U14rInz9X_3PBLOYkW7R29TxtNtqQ&hl=iw&sa=X&ved=2ahUKEwjk4MHsrbL1AhUki_0HHZIxBaIQ6AF6BAgJEAM#v=onepage&q=Kosshi%20Kihon%20Sanpo&f=false
14. תרגומים: https://www.wordhippo.com/, גוגל-טרנסלייט, מורפיקס, https://nihongomaster.com/
15. ווא-אומוטה-טטושיטו-נאצו: https://www.quora.com/What-is-the-true-meaning-of-Wa-o-motte-t%C5%8Dtoshi-to-nasu
16. על הקיהון-האפו: https://banpenfugyou.wordpress.com/2016/05/24/%e5%9f%ba%e6%9c%ac%e5%85%ab%e6%b3%95%e5%9e%8b-kihon-happo-gata/
הערות, הרחבות והבהרות:
[1] קמאה: https://en.wikipedia.org/wiki/Kamae. לתשומת לב: להבדיל מהמילה היפנית Tachi, המתייחסת למנח הגוף ("צורת עמידה") מהמתניים ומטה, קאמאה מתייחס למנח הגוף כולו, כולל הנפשי-מנטאלי. הקאמאה (Kamae) בטאיג'וטסו נחשבות לתנוחות סגילות המתרחשות כ'תצלומי מצב' של רצפי תנועה, במקום עמדות תקיפה או קבלה קבועות. הקאמאה הבסיסית היא ichimonji-no-kamae, המתייחסת ל'קו הישר' המשקף את צורת הגוף בעת אימוץ עמדה זו. [2]תכנית הלימוד (טכניקות הבסיס) הבסיסית של ה-Bujinkan נקראת "Bujinkan Shinden Kihon Gata", אך היא ידועה יותר בשם Tenchijin Ryaku no Maki. כאשר הטנצ'יג'ין נוצר, המטרה הייתה לתת למתחילים את כל היסודות הדרושים כדי ללמוד בקלות את ה-Ryūha השונים. [3]Torite הוא מונח המגדיר בהקשר של אומנויות הלחימה היפניות את הטכניקות הנגזרות מהטלת בידיים. אותן טכניקות שבהן היד משמשת לא רק כדי לייצר חבטות או מכות. [4]הטקסט מתורגם מפוסט הדף הפייסבוק של דאי-שיהאן דאנקן סטיוארט. אין אפשרות לתרגם באופן ישיר וכדי שהטקסט יובן יש צורך בעריכה ואינטרפרטציה של המתרגם. אז אני לוקח על עצמי את מלוא האחריות לאי-דיוקים במידה וקיימים. את הטקסט המקורי ניתן לראות בנספח. [5]גליון sanmyuko#9: http://ozaru.net/bujinkan/sanmyakuindex.html#9 [6]העמקה מאוד גדולה במשמעות המונח נמצאת הקישור המצ"ב. ממולץ לקריאה למי שמעוניין בהעמקה ברמה גבוהה: http://kanjiraiders.blogspot.com/2011/12/kosshi-sanpo.html [7]תרגום: "5 שיטות לתפיסת יד", או - "5 בריחי יד". 2 סוגי אומוטה גיאקו - Omote Gyaku Ken Sabaki (אחד עם משיכה ואורה שטו לצוואר והשני – "הקלאסי" - עם משיכה והרמת היד של היריב/האוקה), אורה-גיאקו "קלאסי" (עם הרמת יד האוקה), ג'יגוקו-דורי ו-מושה-דורי. [8]האפו-ביקן: אני ממליץ לראות גם את הסרטון הזה, של Shinden Fudo ryu happo biken jutsu: https://www.youtube.com/watch?v=Pl5hjQ9SJQQ. פירוש השם "האפו-ביקן" הינו: "החרב הנסתרת של 8 השיטות" (מכיוון שב-8 שיטות מאלו הנלמדות בבוג'ינקאן קיימת עבודת "החרב הנסתרת". [9]18 טכניקות הלחימה בהן אמורים היו להתמחות הסמוראים: https://lightinthecloudsblog.com/2020/04/21/bugei-juhappan-the-multifaceted-listings-of-18-weapons/. ראה גם: https://en.wikipedia.org/wiki/Bugei_j%C5%ABhappan [10]18 ההתמחויות של הנינג'ה. ראה כאן: http://www.kusakagedojo.com/juhakkei.pdf וגם כאן: https://classicalmartialartsresearch.wordpress.com/2017/05/10/ninja-juhakkei/. [11] Ten-chi-jin: פירוש "טן" הוא "גן עדן", "שמיים". "צ'י" פירושו "אדמה", "הקרקע", "האדמה מתחת לרגלינו" ו"ג'ין" "אדם", (האנושות). למושג יש משמעות וכוונה פילוסופית עמוקה, בעיקר בתחום אמנויות הלחימה. באופן כללי, הפילוסופיה הזו מתייחסת לחיבור בין מרכיבים חיוניים אלו; כיצד הם מתחברים ומתייחסים הדדית זה לזה, כיצד הם מתאזנים, או אינם מצליחים להתאזן, בהתייחסות למצב של הרמוניה או שלווה. אבל כאן הכוונה היא למסמך שהוציא האצומי בשנות ה-70', שמפרט את טכניקות הבודו-טאיג'וצו ומחלק אותן ל-3 פרקים הנקראים בשמות הללו (Ten = שמים, Chi = אדמה, Jin = אדם). [12] סאנשין הינו כלי נגינה יפני עתיק, המורכב ממ-3 חלקים: צוואר, גוף ויתדות שאליהן מחוברים החוטים (כלי שדומה לבנג'ו). בבוג'ינקאן מפרשים את המושג כ-""תבניות שלושת הלבבות" (Three heart forms). קאטות הטאיג'וטסו הללו הן מפילוסופיית הגודאי ומכסות את כל 5 האלמנטים שנמצאים בתוך ה- ninpo taijutsu. חמשת היסודות הללו הם: אדמה (地), מים (水), אש (火), רוח (風), ריק (空) [13] גודאי (Godai) - "חמש תבניות - גדולות, רחבות, פיזיות". הן חמשת היסודות במחשבה הבודהיסטית היפנית של אדמה (צ'י), מים (סווי), אש (קה), רוח (פו) וריק (קו). [14] Gogyo: התיאוריה של חמשת השלבים, חמשת היסודות, היא תיאוריה פרוטו-מדעית יפנית, מבוססת טבע, שהוצגה במאות ה-5 וה-6. היא מחלקת את העולם החומרי לשלבים פונקציונליים של: אש (hi), מים (mizu), עץ (ki), מתכת (ka), ואדמה (tsuchi). המונח מתייחס לעקרונות של יין-יאנג ו-wuxing .Wu Xing - מתורגם ל-"חמישה אלמנטים". זו פילוסופיה סינית עתיקה המקיפה חמישה שלבים של הקיום וההתפתחות המתמשכים של היקום. חמשת המרכיבים הם עץ (mu), אש (huo), אדמה (tu), מתכת (jin) ומים (shui). בבודו-טאיג'וצו התפיסה הזו מיושמת במכלול הקאטות שתחת הסן-שין קאטה. שכוללות את: Chi no Kata (地の型) “Earth Example” Sui/Mizu no Kata (水の型) “Water Example” Ka/Hi no Kata (火の型) “Fire Example” Fu/Kaze no Kata (風の型) “Wind Example” Ku no Kata (空の型) “Void Example” [15]מילולית זה אומר "זכור ששלום והרמוניה הם הדברים החשובים". אבל למילה "ווא" יש משמעות של מושג כ- "לעקוב בעיוורון אחר אחרים", או- "לא לדחוף את דעתך יותר מדי" "לוותר על אידאה, תפיסה, כי היא מביאה ויכוח". אז, "wa wo motte toutoshi to nasu" הוא ציטוט פופולרי המסביר את הגישה היפנית.