מה פירוש השם קיהון-האפו, מאין באים שמונת תרגילי היסוד של הבודו-טאיג'וטסו ומדוע דווקא הם הבסיס. עם סרטוני הדגמה לכל תרגיל.

תרגום מלא מהמקור היפני של "נקו נו מיוג'וטסו" מאת איסאי צ'וזאן: החתול הזקן, החולדה והסייף שוקן, ומה הסיפור מלמד על מושין, הייג'ושין וחיים ומוות.

בשני הפרקים הקודמים שאלנו מה המילה "בודו" אומרת ומה המונח מגדיר. בפרק הזה אני שואל שאלה אחרת: למה מתאמנים? מה המטרה?

מה זה בודו? משמעות הסימן בו, בין "עצירת החנית" ל"יציאה למלחמה", ומשמעות הדו, הדרך. פרק ראשון מתוך שלושה.